Ok, så det finns en hel del skeptiker till LCHF. Väldigt många, faktiskt. Och forskning om 30 år lär väl visa vad som är bra eller inte, vilka risker som är förknippade och vilka bieffekter det ger. Men oavsett vilken livsstilsförändring man väljer för att åtgärda fetma så är de flesta faktiskt bättre än att leva vidare i sitt fläskberg och hoppas att inte hjärtat ska explodera. Det är viktigt att hitta något som funkar, och för mig funkar LCHF. Och det finns nog inget som kan störa mig mer än en dryg kommentar från nån lönnfet skeptiker- Men är det verkligen så nyttigt? Är det inte bättre att bara äta rätt mat från början??

Jahaaa... det var det jag gjorde fel, jag åt inte rätt mat från början! (snackar vi bröstmjölkbörjan eller vilken början handlar det om i dessa sammanhang? Och på vilket sätt är det konstruktivt att berätta vad jag skulle ha gjort, innan jag blev fet, för att inte bli fet?? Så att när jag åker tillbaka 7 år i tiden och gör om allt igen, då ska jag äta rätt??)

Ooooh nu ligger smockan i luften. Hur tänker man, när man säger till nån med 30 kilos övervikt, att hallå det är väl bara att äta ordentlg mat?

Jag hatar så många aspekter av att vara tjock, men detta ligger på på topp trelistan; jag hatar att bli dumförklarad, sedd som rätt korkad (hur kan man låta sig bli sådär tjock egentligen, varför gör hon inget åt det?- jodå, jag har själv tänkt det om andra) och bara lite allmänt föraktad.

Jag kan så sjukt mycket om kost, jag är så satans påläst i näringslära att jag borde börja undervisa i det, jag kan dessutom laga i princip vilken sorts sund mat som helst. Mitt problem har aldrig varit att inte äta rätt mat från början. Inte heller är det mat som sitter och dallrar på mig nu. Eller på någon annan fet individ heller, faktiskt. Det sitter åratal av tröstätande, av sockerberoende, av vridet belöningssystem, av trötthet och nedstämdhet och att livet har så mycket annat man måste kämpa med så man orkar inte hålla emot suget att tröst/belöna/ dämpa sockersuget också.

Det tar lång tid att bli av med fetma i en sund takt. Det tar ännu längre tid att först bryta beroendet av socker, och sedan en efter en alla dåliga vanor och beteenden, inte bara kostmässiga utan rörelse, aktivitet, rökning (i mitt fall), förhållningssätt till sig själv och livet i största allmänhet.

Det är inte synd om mig, jag är så glad att jag hittat en väg ut ur den onda cirkeln. Men bara ibland, när nån öppnar munnen och har åsikter om hur jag borde ha gjort och vad jag borde göra nu, utan att ha levt en enda sekund av mitt liv, i mina skor, då tänker jag att nu kommer jag inte kunna vara tyst, nu kommer jag vräka ur mig allt det här i  min allra mest läxande röst och sen kan vi inte vara kompisar mer.

Så därför skrev jag ner det istället. Och här kommer soundtrack till det.

 

Linn

18 november 2013 17:41

Skitbra skrivet! Hear, hear!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Äldsta dottern min går på sexårsverkssmhet- första året i skolmiljö, efter dagis. Och igår kom hon hem och frågade när hon ska få en egen mobiltelefon...Det visar sig att fyra av sexåringarna i hennes klass har mobiler- inte för spel, musik, fotograf...

Här kommer anledningar till bristande bloggtid. För den som undrat. Och om du inte undrat, varför fortsätter du läsa? 1. Roligaste uppdraget- att ha ett ansvar för hur Stockholm Pride Park ser ut och fungerar och vad den innehåller i sommar. Grymt r...

Hej hoppsansa, det är nu en månad som rökfri som firas... Och just nu är det ruggigt frustrerande. Så alla uppmuntrande hejarop mottages med stor tacksamhet... ...

Jag måste boosta mitt ego för att orka stå emot röksuget, så är det bara. Jag måste gå runt och klappa mig själv på axeln för varje gång jag står emot en impuls/vana/ behov. Det är såklart jättejättekul för somliga i min omgivning som inte ännu skåda...

Nä, nu byter jag ut rökdonen och tycka-synd-om mackorna mot annat. Som den här:   Mumsiga lilla frukostkicken bestående av stjälkselleri, morotsjuice, citronsaft, banan och färsk ingefära. Mumma. Har även en annan grön favorit bestående av avo...