Direktlänk till inlägg 2 februari 2014

Sluta-röka-skrytstund

Av Ulrika - 2 februari 2014 13:42

Jag måste boosta mitt ego för att orka stå emot röksuget, så är det bara. Jag måste gå runt och klappa mig själv på axeln för varje gång jag står emot en impuls/vana/ behov. Det är såklart jättejättekul för somliga i min omgivning som inte ännu skådat ljuset och fimpat, detta att höra mig lista upp hur duktig jag är som står emot och kämpar och nyss klarade jag ett jättestressigt telefonsamtal utan att kedjeröka mig igenom det och här är förresten en länk till hemsidan jag pratade om med symptomen på KOL...  ( www.kol.se) Jättejättejättekul för den som inte ännu fått panik och blivit rädd nog att sluta. Så jag plågar er bloggläsare lite istället.


Jag har en allt längre lista över tillfällen när jag alltid brukade tända en cigg:

1. I alla sammanhang som har med festivalproduktion att göra: möten, telefonsamtal, arbetssessioner vid datorn på balkongen, ännu mer telefonsamtal...

2. Ja, telefonsamtal överlag, utomhus.

3. Som en smita undan-grej på jobbet.

4. Efter att barnen somnat, som en belöning/ markör över att nu börjar min "egentid". (Och den röker jag mig igenom? Skumt. Borde jag inte, typ, ta ett bubbelbad och göra en pedikyr?)

5. I alla samband med alkohol. (Jag har inte vågat ta ett glas vin sen jag slutade ännu för jag litar inte på min kapacitet att nöja mig med en ostbit till)

6. Kaffe och cigg är en sån skön kombo av grejor som gör tänderna riktigt, riktigt gula. Så tänker jag idag. Förut tänkte jag att det var grymt gott.

7. När jag väntade på bussen. 

8. I alla sammanhang där jag var nervös eller stressad (som festivalproduktion till exempel)

9. I alla sammanhang där jag ville ha tröst, eller belöning.

10. När jag var trött

11. När jag behövde varva ner

....


Ja ni fattar, jag kan hålla på hela dagen. Och när jag nu måste hitta nya rutiner och komma ihåg hela tiden att jag inte röker så hamnar rätt mycket av mitt fokus på det. Jag identifierar riskmomenten och kämpar på som en tapper liten soldat med att INTE RÖKA genom hela momentet. Och sen klappar jag mig på axeln och är så stolt, så stolt. Så jag är inte jättejättekul att hänga med just nu. Inte för att jag kanske var superlattjo innan- jag är ganska tjatig normalt med. 

Men jag lovar- nästa inlägg kommer handla om något helt annat. Återkommer när jag funderat ut vad.


 
 
Ingen bild

Edestrand

2 februari 2014 15:25

HEJA HEJA!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ulrika - 28 februari 2014 09:40

Äldsta dottern min går på sexårsverkssmhet- första året i skolmiljö, efter dagis. Och igår kom hon hem och frågade när hon ska få en egen mobiltelefon...Det visar sig att fyra av sexåringarna i hennes klass har mobiler- inte för spel, musik, fotograf...

Av Ulrika - 21 februari 2014 18:35

Här kommer anledningar till bristande bloggtid. För den som undrat. Och om du inte undrat, varför fortsätter du läsa? 1. Roligaste uppdraget- att ha ett ansvar för hur Stockholm Pride Park ser ut och fungerar och vad den innehåller i sommar. Grymt r...

Av Ulrika - 7 februari 2014 23:41

Hej hoppsansa, det är nu en månad som rökfri som firas... Och just nu är det ruggigt frustrerande. Så alla uppmuntrande hejarop mottages med stor tacksamhet... ...

Av Ulrika - 28 januari 2014 07:45

Nä, nu byter jag ut rökdonen och tycka-synd-om mackorna mot annat. Som den här:   Mumsiga lilla frukostkicken bestående av stjälkselleri, morotsjuice, citronsaft, banan och färsk ingefära. Mumma. Har även en annan grön favorit bestående av avo...

Av Ulrika - 21 januari 2014 23:42

  Jag har ju precis tillfrisknat från en- visserligen mild-men ändå, lunginflammation. Och eftersom jag tror på budskap från ovan ibland när det passar mina syften så tänkte jag (medans jag var sjuk och hostade tills jag nästan kräktes) att WOW ...

Ovido - Quiz & Flashcards